Ngay cả những VĐV sắt đá nhất cũng gặp vấn đề về tâm lý: Câu chuyện của Uriah Hall

Chào sân là nghi thức thường thấy trong những trận đấu thể thao đối kháng. Một võ sĩ chầm chậm bước ra, bao quanh bởi đám đông người hâm mộ nhưng lại cô đơn trong tâm trí. Trong vài khoảnh khắc, sự yên bình bị phá vỡ bởi tiếng chuông bắt đầu. Phía xa, một cái tên lao tới với mục đích hạ gục họ.

Nhìn phía ngoài, họ có thể là những người cứng rắn nhất thế giới. Tuy nhiên, họ không phải những người vô cảm, đặc biệt với sự lo lắng và những nghi ngờ. Khi rơi vào hoàn cảnh ngặt nghèo, một số cũng cảm thấy bế tắc như bao người khác.

Khi ngôi sao TDDC Simones Biles buộc phải rút lui khỏi một số nội dung thi đấu tại Olympic Tokyo, vấn đề tâm lý của các VĐV lại trở thành đề tài nóng. Nhiều fan vội vã cho rằng Biles yếu đuối nhưng thực tế không phải vậy. Bất kỳ ai cũng có thể rơi vào tình cảnh như cô nàng người Mỹ.

Uriah Hall, võ sĩ mặt lạnh, sở hữu khả năng điều chỉnh cảm xúc tốt. Tuy nhiên, Hall thừa nhận cũng phải đối mặt với những cảm xúc tiêu cực trong suốt sự nghiệp, đặc biệt khi bước ra võ đài.

"Tôi nghĩ rằng với phần lớn VĐV, bạn luôn phải chiến đấu với cảm xúc tiêu cực, ngay cả những cái tên hàng đầu. Khi sự hoài nghi xuất hiện, bạn luôn luôn có 2 con đường, sang trái hoặc sang phải. Thông thường, bên trái là sự nghi ngờ. Bên phải là suy nghĩ đúng hướng, như kiểu, 'Nếu bạn làm thế này, thế kia, đó là con đường dẫn đến chiến thắng'.

Nhưng trong nhiều trường hợp, các VĐV không thể tự dung hòa. 'Ồ, tôi phải tỏ ra cứng cỏi trong mọi thời'. Không, bạn chỉ là con người. Một số bạn bè giúp tôi nhận ra bản thân không phải gồng lên trong mọi thời điểm. Tôi cũng chỉ là con người bình thường. Vì thế, mọi thứ trở nên bớt nghiêm trọng hơn với tôi. Bạn phải tìm ra cách giải quyết vấn đề. Bạn phải tìm ra cách xử lý những giọng nói tiêu cực trong đầu bạn. Đó là thứ bạn không thể đánh bại nhưng có thể chiến đấu với nó", Hall chia sẻ.

Các võ sĩ MMA là một trong những người có sức mạnh tâm lý tốt nhất. Nếu phải tìm một ai sẵn sàng vượt qua những cảm xúc tiêu cực. Đó là họ. Nhưng ngay cả những người như Hall cũng gặp khó.

Có quá nhiều thứ để suy nghĩ, từ đối thủ, các triển khai trận đấu và làm thế nào nếu chiến thắng hoặc thất bại. Nếu liên tiếp nhận về chuỗi trận không tốt, sự hoài nghi sẽ tăng cao.

Hall chia sẻ việc loại bỏ hoàn toàn những cảm xúc tiêu cực là không thể, đặc biệt trong bối cảnh bạn trở thành người nổi tiếng, nhận về vô vàn những ánh mắt soi mói. Điều khác biệt là bạn chiến đấu thế nào, có thể vượt qua hay không.

Từ câu chuyện của bản thân, Hall khẳng định các VĐV rất cần sự đồng hành của các fan, như trường hợp Biles hiện tại.

"Bạn học từ những sai lầm và cả thành công. Bạn không được phép chìm vào vùng tiêu cực quá lâu. Bạn phải nhận thức được nó và tiến về phía trước. Nhiều người biết mình đang có cảm xúc không tốt nhưng không thể vượt qua được.

Tôi ví dụ bạn vừa chia tay. Bạn nghĩ kiểu, 'Tôi nhớ người đó. Thật tệ. Thật đau'. Sau đó, bạn cứ dìm mình vào những suy nghĩ đó, ngày một tệ hơn. Bạn không nhận ra điều gì đã xảy ra. Cảm xúc bạn có thể xuống nhưng bạn phải nhận ra điều đó và tìm cách tiến lên, vượt qua nó", Hall nói thêm.

Dù vậy, như Hall tiết lộ, việc đối đầu với cảm xúc tiêu cực là cuộc chiến không hồi kết. Khi Hall bước ra lồng bát giác vào những ngày này, anh vẫn lo lắng. Tâm trí Hall sẽ tràn ngập những suy nghĩ về đối phương. Suốt sự nghiệp, Hall đã chạm trán với nhiều đối thủ mạnh, từ Anderson Silva, Thiago Santos, Chris Weidman, Gegard Mousasi cho đến Derek Brunson.

Tuy nhiên, như đã nói, Hall tìm cách tự đưa mình khỏi mớ bòng bong này để chiến hết mình trên võ đài. Cuối tuần này, Hall cũng sẽ có cảm giác đó khi lên đài chạm trán cùng đối thủ Sean Strickland tại sự kiện UFC on ESPN 28.

"Tôi đã nghe Donald Cerrone chia sẻ về vấn đề áp lực khi thi đấu. Tôi nghe như câu chuyện của mình. Tôi ở sau cánh gà và nghe mọi người đang cổ vũ bản thân, 'Anh bạn sẽ thắng'. Tôi không quan tâm nhiều tới lời cổ vũ đó. Tôi biến sự yếu đuối và nỗi sợ thành động lực. Tôi sẽ nói với mình rằng, 'Tôi đã tập rất chăm chỉ. Tôi đang rất ổn. Tại sao tôi có thể mệt mỏi vào lúc này?' Tôi lập tức được truyền thêm dũng khí từ điều đó", Hall kết luận.

Trận đấu giữa Hall và Strickland sẽ diễn ra vào sáng ngày 2/8 (theo giờ Việt Nam).