Triển khai dự án "Vì một Việt Nam khoẻ mạnh, hạnh phúc", khuyến khích tập luyện thể dục thể thao trong cộng đồng

Ngày 11/11, TC thể thao Việt Nam, Uỷ ban Olympic Việt Nam phối hợp cùng Herbalife Việt Nam triển khai dự án "Nào cùng tập ngay! Vì một Việt Nam khoẻ mạnh, hạnh phúc" với mục tiêu khuyến khích cộng đồng cùng tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Chương trình dự kiến sẽ bắt đầu từ tháng 10/2021 đến cuối năm 2022.

Chương trình giới thiệu đến cộng đồng "Lối sống vui khoẻ 5T" nhằm khuyến khích tập luyện thể dục thể thao, thông qua các phương tiện truyền thông. Dự án sẽ tập trung vào giới trẻ trong giai đoạn đầu và và sau đó sẽ lan tỏa mạnh mẽ đến toàn cộng đồng.

1. Tập đều đặn - Tạo thói quen tập thể dục thường xuyên trong mọi hoàn cảnh

2. Tập đầy đủ - Luyện tập tối đa 2 lần/ngày; mỗi lần từ 30 đến 60 phút

3. Tập khoa học – Luyện tập phù hợp tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tham khảo 12 nhóm bài tập của TC Thể dục Thể thao

4. Tập đúng lúc – Tập trước hoặc sau khi ăn tối thiểu 30 phút

5. Tập cùng nhau - Cổ vũ người thân hoặc bạn bè cùng tập luyện

Bà Lê Thị Hoàng Yến, Phó Tổng Cục Trưởng Tổng cục TDTT cho biết:

"Việc tập thể dục mỗi ngày không khó và không mất nhiều thời gian, và thói quen lành mạnh này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho cộng đồng cho cả hiện tại và lâu dài. Chúng tôi hy vọng chương trình sẽ nhận được sự hưởng ứng và tham gia mạnh mẽ từ các tổ chức, cá nhân trên mọi miền đất nước."

Dự án dự kiến sẽ được chia thành 3 giai đoạn chính từ tháng 10/2021 đến hết năm 2022. Giai đoạn 1 của dự án sẽ được triển khai từ tháng 10 đến tháng 12/ 2021 với thông điệp: "Nào cùng tập ngay, Vì một Việt Nam khoẻ mạnh, hạnh phúc " với mục tiêu tạo động lực giúp người dân xây dựng thói quen tập luyện và lan rộng thói quen tới cả cộng đồng.

Với các hoạt động trên mạng xã hội, phát hành video ca nhạc, phát động chuỗi thử thách như "Thử thách nhảy theo bài nhạc", "Thử thách 21 ngày tạo thói quen thể dục" và thể thao theo chủ đề "Cộng đồng mình cùng tập" với nhiều hoạt động đa dạng cho các nhóm đối tượng khác nhau.

Giai đoạn 2 sẽ diễn ra từ tháng 1 đến tháng 2/2022 với chủ đề Tết này, ăn gì tập nấy, tích cực với mục tiêu tiếp nối hiệu ứng truyền thông của thông điệp Lối sống vui khoẻ 5T trong dịp Tết Nguyên Đán Nhâm Dần 2022 qua quá trình vận động tốt và duy trì dinh dưỡng cân bằng hàng ngày.

Giai đoạn thứ 3 sẽ diễn ra từ tháng 3 đến tháng 12/2022 với chủ đề Tôi khoẻ, Bạn cũng khoẻ, Việt Nam khoẻ nhằm tiếp tục duy trì và nhân rộng các hoạt động vận động của cộng đồng trên toàn quốc sau. Dự án "Nào cùng tập ngay! Vì một Việt Nam khoẻ mạnh, hạnh phúc" dự kiến có sự góp mặt của các vận động viên và những nghệ sĩ nổi tiếng cùng đồng hành để chia sẻ và lan tỏa thông điệp lối sống năng động lành mạnh tới đông đảo cộng đồng.