Tập luyện cùng VĐV: Những bài tập bụng tại nhà, hỗ trợ đánh bay đống mỡ thừa sau Tết
Nhiều người tăng cân, tăng mỡ bụng không thể kiểm soát vì ăn uống thả phanh dịp Tết. Những bài tập bụng dưới sự hướng dẫn của VĐV, HLV Đàm Văn Thông sẽ góp phần hỗ trợ kiểm soát kích cỡ vòng bụng. Tất nhiên, yếu tố tiên quyết để không bị béo bụng sau Tết là hạn chế ăn nhiều đồ nếp, đồ dầu mỡ.
Những bài tập bụng tại nhà
Bạn nên quan tâm
- Bé gái nhặt bóng ngất xỉu giữa trưa ở Australian Open
- Từ bà cô béo phì chỉ cao 1m2 đến VĐV thể hình “lùn” nổi tiếng nhất thế giới
- Làm thế nào nữ VĐV thể hình 40 tuổi vẫn giữ được thân hình “Quái thú”?
- 5 lầm tưởng về gym mà ai cũng từng mắc phải
- Một ngày ăn và tập khắc nghiệt như “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger: Kỳ quặc món sinh tố protein với trứng không bóc vỏ
