TIN TỨC VỀ thể hình - the hinh

Ở hạng cân sở trường 55 kg, Phạm Văn Mách giành HCV SEA Games 31.

Nataliya Kuznetsova tự hào với cơ thể đang sở hữu.

Đánh bại đối thủ nặng ký là các VĐV giành huy chương vàng ở các hạng cân khác, lực sĩ Nguyễn Duy Bình (hạng đến 90 kg) xuất sắc giành HCV toàn năng nam tại giải VĐQG thể hình 2021.

Nhờ khát vọng truyền cảm hứng và động lực phấn đấu cho mọi người, VĐV Phan Bảo Long đã siết cấp tốc trong vài tuần để kịp tham dự Giải Vô địch Thể hình Cổ điển Quốc gia và giành HCB.

VĐV thể hình Ryan Crowley có thể phải giải nghệ sớm sau chấn thương nghiêm trọng vừa qua.

Mỗi hạng mục thể hình có những yêu cầu khác nhau.

Tập luyện mỗi ngày với VĐV kiêm DJ Brian DeCosta.

Nữ giáo sư Lauren Bruzzone vẫn tập gym đều đặn 6 buổi mỗi tuần ở tuổi 73. Bà có những bài tập với độ khó cao.

Hít xà đều đặn 100 lần mỗi ngày trong liên tiếp 30 ngày mang lại kết quả tích cực.

Huyền thoại thể hình Việt Nam đã có những lời trần tình về cáo buộc lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Nhiều người tăng cân, tăng mỡ bụng không thể kiểm soát vì ăn uống thả phanh dịp Tết. Những bài tập bụng dưới sự hướng dẫn của VĐV, HLV Đàm Văn Thông sẽ góp phần hỗ trợ kiểm soát kích cỡ vòng bụng. Tất nhiên, yếu tố tiên quyết để không bị béo bụng sau Tết là hạn chế ăn nhiều đồ nếp, đồ dầu mỡ.

Nhiều người vẫn đang có rất nhiều hiểu lầm về thể hình - một môn thể thao dễ tiếp cận.